【 2本1組 】
【 サイズ 】ワンサイズ。サイズ調節式。
【 本体サイズ 】(幅)4cm ×(長さ)約 51cm。
【 特徴 】
布製のリストストラップです。
柔らかく巻き易い素材です。
【 解説(リストストラップ)】
(役割)
ウエイトトレーニングの引く(プル・ロウイング)種目での握力補助。
ベルト状のストラップ(紐)を、バーベル・ダンベル・マシンのバーに巻き付けて使用します。
自分にとって高重量での背中(背筋・広背筋)のトレーニングを行う際におすすめです。
プル・ロウイング種目では引く方向とは反対に、ウエイトは手から離れていきます。
当然握って離れないようにしますが、重量や疲労に負けてウエイトは離れていってしまいます。
リストストラップは、握力を助けてくれますので、素手ではウエイトが手から離れる状況でも
更にトレーニングを続けることができます。
背筋に余裕があるのに、握力が限界になってトレーニングが続けられなくなることを防ぎます。
握力の前腕筋よりも大きな筋力があり、前腕筋が疲労してもまだ余裕のある背筋群を追い込むためにも、
リストストラップは非常に有効です。
(形状)帯状。
片端にループがあり、もう片端を差し込むスタンダード型。
端に差し込みループが無く、手首から親指・小指へと垂らして巻きつけるオールド型があります。
近年はほとんどスタンダード型のみの製造・販売・使用です。
(素材)革(レザー)製、布製があります。
レザーは耐久性に優れ、布製は使い始めから柔らかく、巻き付け易くなっています。
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